Accompagnement doula pré ou post-natal | 1h30

accompagnements & soins

Accompagnement doula pré ou post-natal | 1h30

Je m'appelle Marine, je suis doula et je t'accompagne avec douceur pendant ta grossesse et jusqu'au post-partum - en complément du suivi médical - pour que tu vives cette grande rencontre, et ta maternité, dans la confiance et la sérénité 🌿

Faire appel à une doula, c'est s'offrir des rencontres régulières pendant la grossesse et la période post-natale. Des parenthèses rien que pour toi :

🌸 Pour déposer ton vécu, ton histoire, tes émotions, mettre des mots sur ce que tu traverses. Être écoutée, soutenue, réconfortée, célébrée.

🌸 Pour poser toutes tes questions : sur la préparation de l'arrivée de bébé, l'accouchement, le post-partum, l'allaitement, la logistique, l'organisation, le projet de naissance... Et recevoir des conseils, des informations, des ressources ou être redirigée vers le bon professionnel.

🌸 Pour profiter de petits moments de bien-être pleins de douceur, et revenir au corps : rebozo, massages, méditations guidées...

Au fil des séances, nous tissons un lien de confiance précieux qui te permet d'avancer sur ton chemin de maternité avec plus de sérénité.

Le rythme des séances, c'est toi qui le définit, selon tes envies et tes besoins. Une séance dure 1h30, et se déroule au cabinet, à ton domicile ou en visio, en plusieurs étapes :

Ouverture : après avoir fait connaissance, nous commençons par échanger sur ta grossesse (ou ton post-partum) autour d'une petite tisane : les dernières nouvelles, comment tu te sens, ce qui te préoccupe, tes besoins pour aujourd'hui...
Coeur de la rencontre : puis, selon ce qui est juste pour toi à ce moment là, on peut échanger sur de plein de sujets : physiologie de l'accouchement, rôle du co-parent, difficultés d'allaitement, maux de grossesse, quotidien compliqué, projet de naissance, nouvelle vie avec bébé... je t'offre une écoute bienveillante, sans jugement et te transmets informations, conseils et ressources selon tes besoins.
Clôture : un temps de soin pour revenir au corps, se relaxer, profiter d'une petite bulle où je prends soin de toi : bercements au rebozo, serrages, massage du visage, des mains, méditations guidées... uniquement si tu en ressens l'envie ou le besoin bien sûr ! Je fais du sur-mesure.

Avant toute première séance je te recommande de faire un appel découverte pour voir si je suis la bonne personne pour toi et comment je peux t'accompagner ♥️

€50,00 €70,00

*Pour les prestations à domicile, assure-toi que tu habites dans la zone de déplacement, et si tu as un doute contacte-moi par email — bonjour@mamazoa.fr — on en discute ensemble !

Vous souhaitez offrir cette prestation en cadeau ?

Offrir — Au cabinet → Offrir — A domicile→

Si vous souhaitez offrir une prestation à domicile, assurez-vous que son lieu d'habitation soit dans ma zone de déplacement. Et si vous avez un.doute envoyez moi un email : bonjour@mamazoa.fr ☺️

Pour les rendez-vous au cabinet

Mon espace cocon à Aix-les-bains

Une pièce dédiée dans ma maison, pensée comme un vrai lieu cocon, à deux pas du lac du Bourget (quartier petit port - informations d'accès envoyées par email dès la confirmation du rdv).

Lumière naturelle, vue sur la verdure
Entrée indépendante au besoin
Espace isolé, à l'abri des regards
Atmosphère calme et reposante, à l'écart de la circulation
Accès aux toilettes en toute discrétion
Parking facile (mais il faut marcher un peu pour accéder à la maison)

Une doula, c'est quoi ?

La doula, ou accompagnante périnatale, est au service des familles — et en particulier de la future ou jeune maman. En complément du suivi médical (elle n'est pas professionnelle de santé), elle accompagne et soutient dans les choix, avec empathie et bienveillance, de la préconception à la période post-natale. Son rôle repose sur trois piliers : l'écoute, la transmission et le soin. Elle accueille les émotions, rassure, informe, partage des ressources. Elle peut proposer des massages, des soins, des resserages de bassin, des services de photographie, de cuisine post-natale, organiser des ateliers autour de la naissance, des mama blessings, et aussi être présente le jour J.

En France, les familles rencontrent souvent plusieurs professionnel·les différent·es au fil de leur parcours périnatal, et ne bénéficie quasiment jamais d'un suivi global. Choisir une doula, c'est s'assurer cette continuité de suivi pendant toute cette expérience de vie transformatrice qu'est l'arrivée d'un enfant. C'est construire un lien de confiance avec une personne qui sera un vrai soutien à chaque étape.

Mais je tiens à la préciser : il n'est jamais trop tard pour faire appel à une doula (j'avais cette fausse croyance en fin de grossesse pour mon 1er bébé, et je le regrette un peu aujourd'hui) 🫶

Comment choisir sa doula ?

On dit que chaque doula a sa couleur — pour que chaque famille puisse trouver celle qui lui correspond. Certaines sont portées par un éveil spirituel, d'autres naviguent entre sciences et croyances. La plupart sont guidées par une énergie de sororité, et une volonté de - vraiment - prendre soin des futures mères, dans un monde qui a tendance à les abandonner. Mais attention à celles qui refusent toute collaboration avec le système de soin ! La complémentarité des deux prises en charge est essentielle.

Mon approche est teintée des valeurs et des combats qui me sont chers : écologie, santé environnementale, physiologie, maternage, féminisme, authenticité, douceur, bienveillance. Je suis plutôt du côté de la science que des croyances, mais j'accueille volontiers l'invisible. Et surtout, ici, pas de dogme ni d'injonction. Je t'accueille avec ton histoire, sans jugement, et on avance ensemble main dans la main sur ton chemin.

Pour bien choisir ta doula, regarde ses formations, son spectre de valeurs, les avis de ses clientes, et surtout : fais un appel découverte ! Et rappelle-toi : si ce n'est pas un grand oui, c'est non, et c'est ok. Continue de chercher et tu trouveras ta perle !

Pourquoi une doula ?

Ce que ça change, d'être accompagnée

Prendre une doula, c'est s'assurer une continuité dans l'accompagnement, dès le premier trimestre si besoin et jusqu'au post-partum. C'est profiter d'un rdv régulier rien que pour soi, pour déposer inquiétudes, questions, émotions, sans filtre ni jugement. C'est un complément essentiel au suivi médical, pour que les femmes puissent traverser sereinement les premiers pas dans la maternité.

Les études démontrent notamment :