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Resserrage du bassin post-partum | 1h30

Name: Resserrage du bassin post-partum | 1h30
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Le resserrage du bassin : un soin traditionnel post-natal aux mille vertus

Pendant la grossesse, la relaxine vient assouplir les ligaments dans un but bien précis : permettre à ton bassin de s'étirer, de s'ouvrir pour que le jour J, il puisse se laisser traverser par ton bébé : c'est la magie de la physiologie. Après l'accouchement, ton bassin a besoin de contenance, de douceur, de chaleur, pour refermer doucement, le canal de naissance. Ce rituel ancestral, pratiqué pendant une séance d'1h30, t'accompagne dans cette étape, sur les plans physique et émotionnel.

Les bienfaits de ce soin s'articule autour de 4 dimensions :

✦ Physique : Soulage les douleurs post-accouchement, réaligne le bassin, soutient la récupération physique, prévient les douleurs articulaires, apporte une sensation maternante d'enveloppement.

✦ Emotionnelle : accompagne le védu émotionnel de l'accouchement et des premiers jours. Le temps d'écoute permet d'échanger autour du récit de naissance, de la fin de la grossesse, des premières semaines post-natales. Un moment pour soi, pour déposer ses émotions.

✦ Symbolique : marque la fin d'un chapitre, et le début d'une nouvelle histoire. Ce soin est un portail symbolique puissant.

✦ transmission : recevoir un geste que des femmes se passent de main en main depuis des générations.

Quand le pratiquer ?

Dès la naissance si voie basse
À partir de 6 semaines post-partum en cas de césarienne
À tout moment après l'accouchement — même des années plus tard

Déroulement de la séance :

Un temps d'échange et d'écoute pour se déposer
45min de soin répartis en trois temps : bercements et enveloppements, massage visage et/ou mains et resserrage du bassin.
Une démonstration pour continuer l'auto-resserrage chez toi

€50,00 €70,00

*Pour les prestations à domicile, assure-toi que tu habites dans la zone de déplacement, et si tu as un doute contacte-moi par email — bonjour@mamazoa.fr — on en discute ensemble !

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Pour les rendez-vous au cabinet

Mon espace cocon à Aix-les-bains

Une pièce dédiée dans ma maison, pensée comme un vrai lieu cocon, à deux pas du lac du Bourget (quartier petit port - informations d'accès envoyées par email dès la confirmation du rdv).

Lumière naturelle, vue sur la verdure
Entrée indépendante au besoin
Espace isolé, à l'abri des regards
Atmosphère calme et reposante, à l'écart de la circulation
Accès aux toilettes en toute discrétion
Parking facile (mais il faut marcher un peu pour accéder à la maison)

Une doula, c'est quoi ?

La doula, ou accompagnante périnatale, est au service des familles — et en particulier de la future ou jeune maman. En complément du suivi médical (elle n'est pas professionnelle de santé), elle accompagne et soutient dans les choix, avec empathie et bienveillance, de la préconception à la période post-natale. Son rôle repose sur trois piliers : l'écoute, la transmission et le soin. Elle accueille les émotions, rassure, informe, partage des ressources. Elle peut proposer des massages, des soins, des resserages de bassin, des services de photographie, de cuisine post-natale, organiser des ateliers autour de la naissance, des mama blessings, et aussi être présente le jour J.

En France, les familles rencontrent souvent plusieurs professionnel·les différent·es au fil de leur parcours périnatal, et ne bénéficie quasiment jamais d'un suivi global. Choisir une doula, c'est s'assurer cette continuité de suivi pendant toute cette expérience de vie transformatrice qu'est l'arrivée d'un enfant. C'est construire un lien de confiance avec une personne qui sera un vrai soutien à chaque étape.

Mais je tiens à la préciser : il n'est jamais trop tard pour faire appel à une doula (j'avais cette fausse croyance en fin de grossesse pour mon 1er bébé, et je le regrette un peu aujourd'hui) 🫶

Comment choisir sa doula ?

On dit que chaque doula a sa couleur — pour que chaque famille puisse trouver celle qui lui correspond. Certaines sont portées par un éveil spirituel, d'autres naviguent entre sciences et croyances. La plupart sont guidées par une énergie de sororité, et une volonté de - vraiment - prendre soin des futures mères, dans un monde qui a tendance à les abandonner. Mais attention à celles qui refusent toute collaboration avec le système de soin ! La complémentarité des deux prises en charge est essentielle.

Mon approche est teintée des valeurs et des combats qui me sont chers : écologie, santé environnementale, physiologie, maternage, féminisme, authenticité, douceur, bienveillance. Je suis plutôt du côté de la science que des croyances, mais j'accueille volontiers l'invisible. Et surtout, ici, pas de dogme ni d'injonction. Je t'accueille avec ton histoire, sans jugement, et on avance ensemble main dans la main sur ton chemin.

Pour bien choisir ta doula, regarde ses formations, son spectre de valeurs, les avis de ses clientes, et surtout : fais un appel découverte ! Et rappelle-toi : si ce n'est pas un grand oui, c'est non, et c'est ok. Continue de chercher et tu trouveras ta perle !

Pourquoi une doula ?

Ce que ça change, d'être accompagnée

Prendre une doula, c'est s'assurer une continuité dans l'accompagnement, dès le premier trimestre si besoin et jusqu'au post-partum. C'est profiter d'un rdv régulier rien que pour soi, pour déposer inquiétudes, questions, émotions, sans filtre ni jugement. C'est un complément essentiel au suivi médical, pour que les femmes puissent traverser sereinement les premiers pas dans la maternité.

Les études démontrent notamment :

Moins de césarienne
Une meilleure expérience émotionnelle de la naissance
Un impact positif sur l’allaitement
Moins de stress et d'anxiété

Et puis on peut juste écouter les femmes qui se font accompagner 🥰

Role of doulas across the pregnancy care continuum on maternal and child health, npj Women's Health, 2025

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Une parenthèse pleine de douceur

Après mon accouchement, j’ai réservé un soin resserrage de bassin avec Marine.

C’était un moment hors du temps, plein de douceur et de bienveillance, dans un joli cocon qui invite à la détente!
1h30 dont je suis ressortie apaisée et détendue: un petit temps d’échange autour d’une tisane, bercements Rebozo, petit massage du visage et des mains, puis vient le moment du resserrage que Marine adapte au fur et à mesure selon notre ressenti, et puis le soin se termine par un tirage de carte!

Marine est une personne très douce, positive et passionnée, cela à été une très belle rencontre!

C’est un super cadeau à offrir à toute maman qui vient d’accoucher!

Merci Marine!