Je vous en dis plus sur Tisane Allaitement (sans fenouil) · La Sourcière de Douladilune
Une tisane pensée pour l'allaitement & le post-partum
La tisane « La Sourcière » est un assortiment de plantes spécialement sélectionnées pour soutenir la femme allaitante, notamment pour favoriser la lactation, ainsi que la digestion du bébé et de la maman en plein post-partum. C'est une tisane de soutien aux mamans allaitantes et aux bébés allaités. Elle se compose de plantes qui viennent soutenir la détente, la vitalité et la digestion. Ce que boit la maman, le bébé le reçoit par son lait !
On y retrouve de l’ortie, de la mélisse, de la verveine citronnelle, du carvi et du houblon. Les plantes sont cueillies à la main par Thaïs et Mathieu, ou proviennent de paysans bio, puis séchées de manière traditionnelle.
Une tisane pour booster la lactation en cas de baisse de production de lait maternel
"La Sourcière" contient du carvi et du houblon, deux plantes choisies notamment pour leurs propriétés galactogènes et qui viennent booster la lactation de la maman allaitante.
Une baisse de lactation peut survenir brutalement en cas de forte fatigue, anémie, stress ou choc émotionnel par exemple. Il est toujours rassurant de savoir que l'on peut soutenir son corps avec une simple tisane durant ces moments difficiles, et conserver une lactation optimale pour son bébé !
Ici un article intéressant pour mieux comprendre pourquoi on a une impression de "seins vides" vers 3 mois post-partum.
Composition de la tisane pour soutenir la lactation
- La verveine citronnelle, en plus de son arôme frais, aide à diminuer l'agitation et l'irritabilité, favorise le sommeil, diminue la nervosité et contribue à la fonctionnalité de l'appareil urinaire.
- L'ortie soutient la vitalité. Elle est utilisée pour renforcer l'élimination rénale de l'eau. Elle soutient la circulation veineuse, donne de la force et contient des minéraux (fer) et réduit l'anémie.
- La mélisse est apaisante. Elle favorise la détente et le sommeil. Aide la digestion et calme les coliques.
- Le carvi stimule la digestion et soutient la lactation durant l'allaitement.
- Le houblon, en plus de son soutien à la lactation, a un effet calmant. Il favorise un bon sommeil grâce à ses propriétés relaxantes, qui induisent un bien-être physique et mental, et permet un sommeil profond et sain. A un effet apaisant sur le système nerveux.
Comment préparer cette tisane d'allaitement ?
Prendre une cuillères à soupe du mélange et faire tremper dans 250ml d’eau dans une casserole. Le mélange étant composé de feuilles et fleurs fragiles, il est important de mettre les plantes dans l’eau froide ou tiède puis de faire monter la température avec un couvercle progressivement jusqu’à frémissement de l’eau (env. 70°). Laisser infuser encore 5 à 10 min, toujours avec le couvercle, puis filtrer l’infusion. Elle peut être bue chaude ou froide, dans les 24h.
Vous pouvez boire 2 à 3 tasses par jour, en cure ou selon vos besoins.
